osobni-sq

Osobní trénink (Personal training)

Preferujete individuální trénink pod vedením zkušeného trenéra? V BODYWELL Vám zaručujeme soukromé prostředí během osobního tréninku, kde se Vám naši trenéři věnují po celou dobu tréninkové jednotky.

Na začátku je nutné zkonzultovat s trenérem veškeré potřebné věci k vytvoření tréninkového plánu a určit si reálný cíl, na kterém budete pracovat a kterého chcete dosáhnout. Můžete se zaměřit na hubnutí, nárůst svalové hmoty, formování těla, nebo se jenom udržet v kondici. Vše se odvíjí od Vašich schopností, zdravotního stavu a preferencí. Po celou dobu spolupráce bude pro Vás trenér nejen koučem a mentorem, ale bude se také snažit Vás podporovat a pomáhat Vám při překonávání jakýkoli překážky.

Zaměřujeme se také na individuální cvičení po různých operacích, které je závislé od osobního zvážení, doporučení lékaře a konzultaci s trenérem. Věnujeme se i tréninkům a přípravě vrcholových sportovců.