DSC_6283 (kopie)

Jóga

Ve studiu BODYWELL provádíme jógovou metodu vinyasa. Cvičením jógy zprůchodníme tělo a celý systém krevního oběhu. Speciální dechové techniky spojené s pohybem aktivují sebaozdravné mechanismy těla. Silové prvky posílí svaly a šlachy, čím podpoří strukturu a linie těla a odlehčí klouby. Strečové prvky otevřou části těla, které se vlivem současného životního stylu zavírají a jejich neprůchodnost způsobuje bolest.
Jóga je vhodná pro všechny, kterí očekáváte zklidnění těla a meditaci, přičemž se tělo stává silnější a ohebnější.

Rozvrh

  • Středa 19:00 — 20:00